Akneen liittyvät myytit
Akneen ja sen hoitoon liittyy runaasti myyttejä. Tämä on ihan ymmärrettävää, koska todellisuudessa aknesta tiedetään varsin vähän ja se jos mikä on hyvää kasvualustaa kaikenlaisille uskokomuksille.
Lue lisää »D-vitamiini ja akne
D-vitamiinista on ollut viime vuosina paljon puhetta aina iltapäivälehtiä myöten. D-vitamiini onkin puhumisen arvoinen asia, sillä etenkin meillä suomalaisilla on keskimäärin aika paha puutos D-vitamiinin suhteen. Nykyiset viralliset suositukset kehottavat suomalaisia syömään päivittäin D-vitamiinilisää 7,5 mikrogramman edestä. Mielestäni tuo suositus on lähinnä naurettava.
Lue lisää »Akneihon hoito
Ihmiset suhtautuvat ihonhoitoon nurinkurisesti. Ihoa kuuluu hoitaa ensisijaisesti sisältä käsin, eikä suinkaan pelkästään ihon ulkokuorta. Monet unohtavat sen, että iho on elin, eikä mikään “seinänpinta”, jota kunnostetaan maalaamalla ja tapetoimalla.
Lue lisää »
